Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 93,30g | Białk: 148,54g | Węglo: 107,20g.
Śniadanie: Plátano, Almendras. Lunch: Tomates, Palta Hass, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Obiad: Zapallo Italiano, Tomates, Palta Hass, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Przekąski/Inne: Almendras. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|