Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 24,43g | Białk: 85,39g | Węglo: 76,09g.
Lunch: 7-11 和風醬, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 豬頰肉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜. Obiad: 皇帝豆, 鵪鶉蛋, 軟滑豆腐, 金針菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 干貝. Przekąski/Inne: 無糖豆漿, 7-11 **美式咖啡. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|