Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 61,46g | Węglo: 125,95g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Соевый Соус, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Obiad: Свиточ Вафли Артек, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|