|
сидела на чистом пп 3 недели и скинула 1кг, за эту неделю я скинула 600г, но я себе позволяла скушать вкусняшку(если очень хочу) даже вечером. вот такие эксперименты. поэтому я все равно буду нормально питаться, при этом не ограничивая себя в любимых продуктах. кстати, вчера ела баунти и это было очень сладко.😲
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 108,66g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Ого Овсяные Отруби, Непоседа Пюре Яблоко и Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Кетчуп, Рисовые Вафли, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский. Obiad: Рисовые Вафли, Непоседа Пюре Яблоко и Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я 2 недели сидела на белково углеводном чередовании, и в углеводный день съела одно печенье песочное (свекровь пекла) . Все сказали что подучилось не сладко, а для меня как будто кусок сахара съела 😂
26 mar 18 przez użytkownika: daria0508
|
27 mar 18 przez użytkownika: Ange17.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|