Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 91,67g | Węglo: 297,67g.
Śniadanie: Sciroppo d'agave, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Bastoncini di Crusca, Pan Bauletto al Grano Duro, Crema, Marmellate e Conserve, Latte (Latte Intero). Lunch: Carote, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Basmati. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Mozzarella di Bufala, Focaccia Barese. Przekąski/Inne: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Cacao Amaro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Sunny Via Sciroppo d'agave. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|