Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 127,97g | Białk: 115,11g | Węglo: 355,54g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino, Café Brasileiro Café, Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light. Lunch: Moqueca de Peixe, Arroz Branco, Farinha Branca, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja, Maçãs Fuji. Obiad: Molho de Tomate Caseiro, Peixe, Nissin Miojo de Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat White, Danone Grego Caramelo, Suco de Laranja, Lacta Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Grego Tiramisu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|