Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 23,10g | Węglo: 106,49g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası. Obiad: Yoğurtlu Ispanak. Przekąski/Inne: Elma, Ceviz, Kurabiye. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|