Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 42,12g | Węglo: 75,69g.
Śniadanie: Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крекеры. Lunch: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|