Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 75,90g | Białk: 45,29g | Węglo: 125,55g.
Śniadanie: Himbeeren, Forever Vanillashake Mix, Ingwer, Alpro Soya Original mit Calcium . Lunch: Haselnüsse, Kor Mazafati Datteln, Aldi Parmigiano Reggiano, Avocado, Flaschenweise Koriander Ingwer, Zucchini. Obiad: Bonbon. Przekąski/Inne: REWE Avocado, Leysieffer Schoko 99%, Pistazien. więcej...
|
|
1787 kcal
|
Ćwiczenie:
Ems - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi easyveganveggie
|