Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
395 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 21,70g | Węglo: 11,00g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomate, Berinjela. Przekąski/Inne: Jandira Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|