Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 55,39g | Węglo: 158,61g.
Śniadanie: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Natur Foods Цукаты Ананаса, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|