|
Это п..ц какой-то,за 3 месяца результата 0,буду повышать до нормы поддержки,а потом опять в дефицит
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 117,55g | Węglo: 102,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: Запеканка, Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Obiad: Яичный Желток, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|