Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 67,72g | Węglo: 202,99g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Вологодские Продукты Сгущенка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тюменьмолоко Першинская Ряженка. Lunch: Яйцо, Чечевица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Сметана 20%. Obiad: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Макфа Макароны Отварные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Томатная Паста, Гармония Сметана 20%. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|