Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 99,50g | Węglo: 88,50g.
Śniadanie: Творожная Запеканка. Lunch: Горбуша Соленая, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Рис с Овощами. Obiad: Лосось на Пару, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Капучино, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Зерновой. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Praca - 8 godziny, Masaż - 1 godzina, Apple Health - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|