Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 81,06g | Węglo: 164,32g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Bontanova Yogurt Magro alla Frutta, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, Carne, Arance. Obiad: Melinda Mele Essiccate, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile. Przekąski/Inne: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|