Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 21,57g | Białk: 104,54g | Węglo: 224,03g.
Śniadanie: Alshifa Natural Honey, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Окей Огурцы, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Hortex Брокколи Смесь. Obiad: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Alshifa Natural Honey, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фаберлик Какао, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Mentos Жвачка, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Банан, Ашан Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|