Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
42,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 5,81g | Białk: 91,05g | Węglo: 152,56g.
Śniadanie: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales , Citron, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Céleri, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Citron, Gingembre, Cumin. więcej...
|
|
1281 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 44 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 42 minut, Praca - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|