Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 131,60g | Węglo: 115,27g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чистая Крупа Геркулес, VitaLat Сыр Камамбер, Хлеб из Льняной и Цз Муки. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свитлогорье Творог 9%, Хлеб из Льняной и Цз Муки, Суп Гороховый Мой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Редис, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Bombbar Батончики Мюсли Шоколад Орехи, Exponenta Active Черника, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|