Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 42,93g | Węglo: 127,93g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Hamburger Grande, Formaggio Fresco Morbido, Merlot, Caffè Espresso. Obiad: Carote, Spaghetti. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|