Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 22,36g | Białk: 36,23g | Węglo: 80,50g.
Śniadanie: Свинина, Гречка Вареная. Lunch: Активиа Бифидойогурт с Вишней, Гречка Вареная. Obiad: Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Red Bull Энергетик. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|