Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 45,44g | Węglo: 128,41g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Kiwi, Auchan Oignons Blancs, Picard Trio de Poivrons, Omelette, Vinaigrette, Sucrine. Obiad: Puddings de Banane, Super U Nuggets Blé & Oignons, Lentilles Cuites. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Baie de Goji, Amandes, Gerblé Son d'avoine, Câlin Fromage Blanc 0%, Bananes. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandine.montavon
|