Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 68,67g | Węglo: 123,74g.
Lunch: Carrefour Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Foglia Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo. Obiad: Roncadin Pizza Margherita Integrale . więcej...
|
|
1417 kcal
|
Ćwiczenie:
Tapis roulant magnetico in salita - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|