Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 108,02g | Węglo: 341,75g.
Śniadanie: Member's Mark Unsalted Premium Nut Blend, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Banana, Blueberries, Blackberries, Fairlife Whole Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Lunch: Chili Beef Soup, Barilla Medium Shells, Famous Dave's St. Louis Ribs, Great Value Cannellini Beans. Obiad: Lettuce, Mushrooms, Celery, Dandy Celery Sticks, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Roma Tomatoes. Przekąski/Inne: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|