Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 86,01g | Węglo: 154,92g.
Śniadanie: Миндаль, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Куриный Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|