Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 45,13g | Węglo: 107,37g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Дикси Пирог Песочный Лимонный. Obiad: Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 26,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Gogoleva
|