Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 27,62g | Białk: 84,60g | Węglo: 185,69g.
Śniadanie: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Свекла Вареная, Рис Вареный, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Капуста Белокочанная, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Ленивые Вареники, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|