Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 115,11g | Węglo: 209,72g.
Śniadanie: Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Укроп, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Рис Жасмин. Przekąski/Inne: Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|