Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 78,07g | Węglo: 117,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Кускус. Obiad: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Городской", Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Przekąski/Inne: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Storck Toffifee, Чай, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 mar 18 przez użytkownika: Анюша ))
|
Дада, луна... и жор немного
29 mar 18 przez użytkownika: Natalliana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|