Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 148,90g | Węglo: 168,37g.
Śniadanie: Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|