|
-600 г за 3 дня, один из которых, вчерашний, был разгруз на молокочае, как же желудок болит...уууу...а отвес не слишком большой для разгруза, но все же иду на опережение в 700 г сейчас, по моему плану "лето на 70"
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 30,86g | Węglo: 114,12g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Красноармейский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной. Lunch: Батон, Картошка Тушеная. Obiad: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|