Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
42,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 5,54g | Białk: 84,13g | Węglo: 156,77g.
Śniadanie: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Citron, Taillefine Fromage Blanc 0%, Ebly Blé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Poivrons Rouges Doux. Obiad: Céleri, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Citron. Przekąski/Inne: Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cumin, Citron, Gingembre. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 44 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Praca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 3 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|