Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 177,03g | Węglo: 227,95g.
Śniadanie: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Miele, Tè (Infuso), Gonutrition Olio di Krill Omega 3, Gonutrition Omega 3, GoNutrition BCAA+. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Ragù Classico, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Obiad: Gonutrition Omega 3, Cucina e Sapori Bruschette Gusto Aglio, Alimentis Bea Mare Tonno in Olio di Semi di Girasole, Gustato Piselli e Carote. Przekąski/Inne: Gonutrition Barretta Oats & Whey, ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, Cannella, Caffè al Ginseng, Barilla Ragù Classico, Alimentis Bea Mare Tonno in Olio di Semi di Girasole, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|