Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 71,79g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela Verde, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Aia Cubetti di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Patate Crude. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana, La Molisana Pasta Integrale . Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Scotti Gallette di Riso , Hedonist Miele Millefiori , Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|