Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 76,24g | Węglo: 241,66g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Sucre, Café, Beurre (Salé), Pain Blanc Grillé. Lunch: Huile d'Olive, Saint Eloi Semoule Cuite, Épinard, Pleurote. Obiad: Activia Yaourt Figue, Pain aux Céréales, Pâturages Camembert, Champignons Cuits, Carottes Cuites, Saint Eloi Riz Basmati, Saint Eloi Lentilles Vertes, Bjorg Soja Cuisine, Saumon. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|