|
Da série: "Minha balança endoidou?"
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 38,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 81,34g | Węglo: 187,63g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Creme de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Peixe Namorado, Tomates Cereja, Batata Doce, Orégano, Manjericão, Ovo Cozido, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Alface Americana, Alho, Batata Baroa, Café com Açúcar, Agrião, Cebolinha Verde, Molho Salsa. Obiad: Kibon Sorvete de Creme, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. więcej...
|
|
3253 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 12 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|