Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 110,64g | Węglo: 125,77g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Миндаль, Льняное Масло, Грейпфрут. Obiad: QNT Whey Protein Light Digest , Lactoprot Протеин Lactomin 80. Przekąski/Inne: Бэрэкэтле Корт, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Капуста, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
|
395 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|