Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 102,87g | Węglo: 152,48g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Banan. Lunch: Ostsås, Bacon, Scan Kassler, Barilla Fusilli, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kidneybönor (Konserverad), Mrs Chengs Thai Red Curry, Spetskål, Zucchini. Obiad: Bananpannkaka. Przekąski/Inne: Wasa Kanelknäcke, Gala Äpplen, Bregott Bregott Normalsaltat , Falu Råg Rut, Lindahls Kvarg Hallonsmak. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
vilken nedgång bra inför påsk😀
29 mar 18 przez użytkownika: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|