Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 114,75g | Węglo: 156,64g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Pesca, Fiocchi d'Avena, Novi Crema. Lunch: Cacioricotta, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Obiad: Fior di Riso Gallette di Mais al Naturale, Coop Tonno al Naturale, Pomodorini, Bonduelle Songino , Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Pancake, Bresaola, Zuegg Marmellata di Prugne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|