Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 69,95g | Węglo: 185,75g.
Śniadanie: Crackers, Brownie , Oranges , Apples. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Obiad: Amir Shish Taouk Pita. Przekąski/Inne: Pears, Granola Bar, Oranges . więcej...
|
|
1752 kcal
|
Ćwiczenie:
Leg running - 1 godzina i 30 minut, Legs - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|