Dziennik Johanne, 29 mar 18

I’m slowly getting back in the swim. It’s a daily brain revamp.
110,9 kg Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.    Wciąż do stracenia: 20,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 marca 2018:
1652 kcal Tłusz: 51,14g | Białk: 43,61g | Węglo: 265,49g.   Śniadanie: Bertolli Five Cheese Pasta Sauce, Heartland Gluten Free Fusilli, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Lunch: Cooked Sauerkraut, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. Obiad: Heartland Gluten Free Fusilli, Bertolli Five Cheese Pasta Sauce. Przekąski/Inne: Now Foods Now Better Stevia, Lemon, Cherry Tomatoes. więcej...
2701 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Johanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.