Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2012
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 153,08g | Węglo: 81,10g.
Śniadanie: fresh take Chili Lime & Panko, cedarlane egg white omlette, Unflavored Protein Powder. Lunch: boneless skinless chicken breast, Salsa Ensalada Supreme Complete Salad Kit. Obiad: salsa ensalada, tilapia. Przekąski/Inne: silk light chocolate, sutter home white zin, beveri. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Baileyrose85
|