Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 103,14g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: Малина, Клубника, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией ( Гранат,Ягоды Годжи,Готу Кола ), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные, Яичный Белок, Корица. Lunch: ОДО Алеся Гречка Зелёная, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Obiad: Шампанское, Amino X BSN Аминокислоты. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Миnutка Урбеч Арахисовый, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. więcej...
|
|
492 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|