Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 58,99g | Węglo: 77,11g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты, Помидоры Черри, Треска Отварная. Przekąski/Inne: Каждый День Пюре Фруктовое Яблоко и Персик. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|