Dziennik Graaf1969, 30 mar 18

Profil Graaf1969 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018

89 kg Do tej pory straciłeś: 27 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2018:

591 kcal

Tłusz: 63,00g | Białk: 2,77g | Węglo: 3,43g. Śniadanie: Kerrygold Kerrygold Soft, Boni Kokosolie. Przekąski/Inne: Milbona Schlagsahne. więcej...

3084 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Graaf1969

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Graaf1969, 30 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi Graaf1969