|
ОГ 97
ОЖ 87
ОТ 78
ОБ 96
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 132,48g | Węglo: 117,65g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Obiad: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Goodman Говядина Филе-Миньон, Goodman Филе Миньон, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Przekąski/Inne: VP Laboratory Low Carb Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|