Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 69,84g | Węglo: 88,56g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Яичница с Помидорами. Lunch: Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Obiad: Салат Овощной, Кабачки Жареные. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|