Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 75,02g | Węglo: 156,46g.
Śniadanie: Вафли Творожные, Арахисовая Паста, Сочник. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Рублевский Хлеб Овсяный , Подовый , Куриные Отбивные, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Obiad: Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Рублевский Хлеб Овсяный , Подовый . Przekąski/Inne: Банан, Йогуртовые Вафли, Песочное Печенье. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|