Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 50,04g | Węglo: 206,10g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Bontanova Yogurt Magro alla Frutta, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Lino, Pasta e Ceci. Obiad: Parma Prosciutto Crudo, Piadina. Przekąski/Inne: Coop Crackers Integrali, Clementine, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|