Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 13,46g | Białk: 25,32g | Węglo: 83,76g.
Śniadanie: Хлебец, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Грибы, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Lunch: De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Капуста Пекинская, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Легкая Сметана, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный), Лаваш Лаваш Висiвковий, Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. Obiad: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Danone Йогурт Живинка Персик 1.5%. więcej...
|
|
1425 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|