Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 54,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 114,30g | Węglo: 169,04g.
Śniadanie: Body & Fit Smart Protein, Alpro Kokosmelk, AH Magere Kwark. Lunch: AH Gerookte Forelfilet, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Ijsbergsla, Gekookt Eiwit. Obiad: Pizza al Tonno. Przekąski/Inne: Nescafé Salted Caramel Mocha, Home Made Kruidcake, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Golden Delicious Appels, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|